Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 66,18g | Prot: 41,54g | Hh: 89,34g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Куриный Суп Лапша, Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|