Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 22,49g | Prot: 33,26g | Hh: 102,96g.
Aamiainen: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе, Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Välipalat/Muut: Сметанин Ряженка 2,5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|