Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 18,65g | Hh: 114,68g.
Aamiainen: Butter , Dean&David Brot. Lounas: REWE Brötchen (60g), Creapan Pfannkuchen , Vegetable Soup (Home Recipe), Nutella Nutella, Salatkönig Salat. Päivällinen: Red Table Wine . lisää...
|
Painonpudotus 10,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anuka.svanidzee@icloud
|