Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
121,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
282 kcal
|
Rasva: 11,43g | Prot: 27,88g | Hh: 15,18g.
Aamiainen: Vinagre, Alface, Liv Up Brócolis no Vapor, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Lucco Fit Arroz Integral com Cenoura, Carne Moída Refogada. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - letícia...
|