Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 45,82g | Prot: 39,60g | Hh: 178,38g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, ВИК Колбаса Старорусская, Кофе, Замороженная Клубника, Овсяные Хлопья. Lounas: От Максима Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Братья Караваевы Щи Зеленые. Välipalat/Muut: Нектарин, Нектарин, Сливочное Масло, Чай, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|