Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 35,29g | Prot: 55,62g | Hh: 103,02g.
Aamiainen: Plátano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Soprole Mantequilla con Sal, Pan Integral. Lounas: Lider Lomo Vetado, Porotos con Tallarines. Päivällinen: Tomates, Tortilla de Porotos Verdes. Välipalat/Muut: Andina Néctar Naranja Light. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariaPaz2021
|