Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 132,23g | Hh: 161,21g.
Aamiainen: Ашан Слива Желтая, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Яйцо, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Село Родное Творог Обезжиренный 0%, Село Родное Творог 2%. Lounas: Белая Дача Зелень, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Борщ, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Päivällinen: Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Сушеное Манго, Куриное Филе Жареное без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|