Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 32,73g | Prot: 77,26g | Hh: 145,66g.
Aamiainen: Selección Galleta Artesanal de Avena con Chocolate. Lounas: King Hamburguesa de Pollo, Lechuga, Espárragos, Maíz, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Päivällinen: Minuto Verde Choclo en Granos, Zapallo Italiano, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Evercrisp Ramitas. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|