Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 68,11g | Prot: 83,16g | Hh: 219,90g.
Aamiainen: Каравай Шарлотка с Яблоками. Lounas: Компот, Салат Оливье, Плов с Курицей. Päivällinen: Orion Чокопай, KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Unagrande Моцарелла, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoriya_div
|