Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 58,97g | Prot: 57,36g | Hh: 126,97g.
Aamiainen: Фаворит Групп Смесь 2 Орехи Жареные, Кофе с Молоком, Леовит Каша Овсяная Черника . Lounas: Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Панини Тоскана. Päivällinen: Магнит Грейпфрут. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Epica Simple Йогурт Ваниль, Злаки, Отруби, Лен , Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|