Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 45,74g | Prot: 196,54g | Hh: 124,18g.
Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Milbona Skyr Heidelbeere. Päivällinen: WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix White Peanut Toffee, WellMix Protein Riegel Schoko, Wellmix Wellmix Proteinriegel Vanille, WellMix 60% Protein Vanille, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|