Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 33,82g | Prot: 21,57g | Hh: 92,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Lounas: Божья Коровка Сырок Творожный Картошка, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Котлета Домашняя, Сметана 20%, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Подсолнечное Масло, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|