Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 114,66g | Hh: 116,57g.
Aamiainen: Запеканка, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Брынза 35%, Лента Говядина. Päivällinen: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр 15%, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|