|
Snart fulladdad 🤙
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2616 kcal
|
Rasva: 80,54g | Prot: 216,34g | Hh: 254,50g.
Aamiainen: Tulip Kalkonbacon, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Kronägg Flytande Äggvita, Lindt 85%, Tyngre Protein Vassle, Nyttoteket Clean Collagen, Risenta Psylliumhusk, Espressokaffe. Lounas: Pokebowl. Päivällinen: Kycklingfilé, Barilla Fusilli, Pestosås, Tomater, Sötpotatis, ICA Oxfilé, Coop Oxfilé. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|