Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 63,95g | Prot: 67,41g | Hh: 244,41g.
Aamiainen: Сгущенка, Оладьи, Hershey's Карамельный Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Белебеевский Сыр Российский, Макароны по Флотски. Päivällinen: Щи с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алина Владиленовна
|