Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 40,83g | Prot: 63,04g | Hh: 211,65g.
Aamiainen: Weintrauben, Bresso Feine Kräuter, Alnatura Mandelmus, REWE Reiswaffel, Harry Protein 20 Sandwich, Pflaumen, Kaffee mit Milch. Lounas: Bienenstich, Tomatensoße, Spaghetti. Päivällinen: Chicken Döner. Välipalat/Muut: Katjes Wunderland Rainbow-Edition. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|