Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 38,02g | Hh: 183,58g.
Aamiainen: Pisang Goreng, Teh Manis, Sinti Bumbu Pecel, Tempe Mendoan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Uduk. Lounas: Telur Dadar, Gado Gado, Nasi Putih. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Mayora Superstar Snaps, Pisang Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mia.nasila
|