Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 86,63g | Hh: 120,76g.
Lounas: Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Florette Fein & Pikant, Honig, Olivenöl, Essig, Senf. Päivällinen: Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Schafskäse, Klare Gemüsebrühe, Kritharaki, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl. Välipalat/Muut: Weißbier. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|