Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 70,66g | Prot: 75,70g | Hh: 135,18g.
Aamiainen: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Lounas: Tipiak Croûtons Fromage, Hotos Yaourt Grec 0%, Knorr Douceur de Potiron Châtaigne. Päivällinen: Monoprix Bonbon Fraise, Sodeb'o les Bouchées Apéritives Chèvre Piment Doux Sauce Ciboulette, Sodeb'o les Croustillants Apéritifs Légumes Chèvre Sauce Ciboulette. Välipalat/Muut: Nestlé Extreme Mini Vanille, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|