Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 48,25g | Prot: 72,17g | Hh: 127,56g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Hochland Фетакса, Быстров Каша Овсяная с Малиной, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Вареное Яйцо. Lounas: Виктория Котлета Мясная Здоровье , Каждый День Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Päivällinen: Каждый День Гречка Отварная, Кормим Правильно Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2004Анастасия
|