Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 80,92g | Hh: 103,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Магнит Батон Нарезной Классический, Жареное Яйцо. Lounas: Овощное Рагу, Кальмар Отварной, Ярмарка Булгур из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Дикси Виноград Кишмиш, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n11bikeeva
|