Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 44,98g | Prot: 67,77g | Hh: 106,43g.
Aamiainen: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, грудка индейки 13.09. Lounas: индейка 12.09. Päivällinen: ВкусВилл Яйцо С0, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull Sugar Free, Иван-Поле Яблоко Печёное. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|