Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 46,21g | Hh: 103,85g.
Aamiainen: Äpfel, Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Esko Kochkäse mit Kümmel, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Dilek Gegrillte Rote Paprika , Spiegelei, Blumenkohl, Schokobrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|