Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 72,02g | Prot: 40,94g | Hh: 260,21g.
Aamiainen: Чай Зеленый с Медом, Гречка с Грибами, Помидоры, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Lounas: Хлебный Дом Сочник с Творогом, Голден Яблоко , Чай Зеленый с Медом, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Päivällinen: Чай Зеленый с Медом, Русский Хлеб Слойка Сахарная. Välipalat/Muut: Чай Зеленый с Медом, Сырники Домашние, Русский Хлеб Слойка Сахарная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|