Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 145,28g | Prot: 67,53g | Hh: 26,04g.
Aamiainen: Milbona Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Lijnzaadolie, Santa Maria Red Jalapeno, AH Gesneden Uien, Schapenkaas, AH Trostomaten, Ei, Galbani Mascarpone, Lidl Pindakaas. Lounas: Jumbo Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Päivällinen: Jumbo Half Om Half Gehaktballen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|