Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 115,58g | Hh: 134,68g.
Aamiainen: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Багет Классический, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена, Зеленая Фасоль, Кольраби, Помидоры, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Окское Яичный Белок. Päivällinen: Barambo Шоколад 85%, Печень Кролика, Яичный Белок, Мясо Грудки Перепела, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Аладушкин Багет Классический, Ашан Перец Рамиро, Кабачок, Сельдерей, Цветная Капуста, Брокколи. Välipalat/Muut: Коньяк, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша, Мандарины, Голубика, Физалис, Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|