Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 78,97g | Hh: 127,95g.
Aamiainen: Tomaten, Berida Norwegischer Räucherlachs , Milbona Skyr Pur, REWE Urväterschnitten, Aldi Ziegenfrischkäse mit Kräutern. Lounas: REWE Kartoffeln, Thomy Hollandaise Legere, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Blumenkohl, Bratwurst. Päivällinen: Wildgulasch, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch , Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Erdinger Alkoholfrei, Haribo Colorado. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|