Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 73,21g | Prot: 64,56g | Hh: 145,21g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница. Lounas: Twix Twix Солёная Карамель, Мираторг Чай Брусничный с Клубникой и Базиликом, Мираторг Блины с Мясом. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Välipalat/Muut: Чай, Twix Twix Солёная Карамель, Gildo&Maria Тирамису, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Snacker Сушеное Мясо Оленина, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|