Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 78,09g | Prot: 56,94g | Hh: 66,40g.
Aamiainen: Yoggi Samoa, Wasa Frukost, Arboga Leverpastej, Bregott Bregott Ekologisk. Lounas: Rydbergs Vit Kebabsås, Eldorado Kycklingkebab. Välipalat/Muut: Arboga Leverpastej, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Frukost. lisää...
|
|
2086 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - N.Johanna
|