Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 61,44g | Prot: 64,33g | Hh: 164,79g.
Aamiainen: Knack & Back Sonntagsbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gekochtes Ei, Nutella Nutella. Lounas: Maggi Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), milkana kräuter, petersilie, schlagsahne, kochschinken, muskat. Välipalat/Muut: Langnese Cuja Mara Split, Camembert, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|