Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 34,34g | Prot: 121,08g | Hh: 170,89g.
Aamiainen: Scotti Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Spremuta di Pompelmo. Lounas: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais (6g), Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Carote, Foglia Verde Insalata Mista, Zucca. Päivällinen: Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Carote. Välipalat/Muut: Carote, Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
|