Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 67,55g | Prot: 78,32g | Hh: 77,07g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Помидор Соленый, Вареное Яйцо, Изюм, Сметана 15%, Вiцебскае Малако Творог 1%. Lounas: Мираторг Окорок Свиной, Магнит Картофель, Coffee Like Раф Малина-Кокос. Päivällinen: Помидор Соленый, Веско Стейк Мачете. Välipalat/Muut: Лента Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|