Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 27,20g | Prot: 31,44g | Hh: 88,41g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Магнит Банан. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|