Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 74,16g | Prot: 113,92g | Hh: 198,96g.
Aamiainen: Яйцо, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Lounas: Масло Подсолнечное, ВкусВилл Биточки с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grand di Pasta Макароны. Välipalat/Muut: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|