Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 41,69g | Prot: 37,27g | Hh: 73,87g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Овсяноблин. Lounas: Цикорий, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебец, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia.akimkina
|