Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
142,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 21,26g | Prot: 68,65g | Hh: 140,11g.
Aamiainen: Maçã, Pipoca Branca (em Óleo), Manga Palmer. Lounas: Ovo, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|