Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 115,70g | Prot: 64,81g | Hh: 76,81g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Сало, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Омлет с Молоком и Водой, Хлебопек Батон Подмосковный, Черкизово Колбаса Московская. Lounas: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Hortex Щавелевый Суп. Päivällinen: Restoria Котлета Свиная , Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|