Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 35,36g | Prot: 60,60g | Hh: 69,83g.
Aamiainen: Sertanorte Queijo Meia Cura, Hellmann's Maionese, Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lounas: Docile Maxmallows, Brócolis, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batata Doce. Päivällinen: Biotipo Pasta de Amendoim Choco Nuts, Mingau de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabenassar
|