|
Цель : похудеть до конца декабря на 8-9 кг .
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 45,87g | Prot: 55,40g | Hh: 132,66g.
Aamiainen: Избенка Сырники Творожные 5%. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью, Картофельная Запеканка с Фаршем, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Балтика Пиво 0, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prokudina.s37
|