Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 45,95g | Hh: 174,09g.
Aamiainen: Mühlhäuser Himbeermarmelade, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Gut & Günstig Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Aldi Milch 1,5%, Duplo Duplo, funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|