Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 30,20g | Prot: 46,40g | Hh: 36,36g.
Aamiainen: Nutco Арахисовая Паста с Протеином, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Bite Хлебцы Протеиновые Чечевичные , Лазанья Грибная-Овощная, Myprotein Pop Roll. Välipalat/Muut: Tobebar Батончики со Вкусом Апельсиновый Фреш. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyudmilazgardan
|