Päiväkirja - Annacarvlho, 29 syys 21

Resolvi mudar por mim! por minha saúde, e por minha filha que é a minha vida ❤️


P.I 98kg
P.A 86.6

Não vou desistir 🔥🏃🏋️✅

86,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.    Vielä jäljellä: 1,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

862 kcal

Rasva: 25,65g | Prot: 44,66g | Hh: 113,82g.   Aamiainen: Leite com Chocolate (Integral), Claybom Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Frisco Suco de Morango , Yoki Milho para Pipoca. Päivällinen: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Patê de Frango, Wickbold Pão de Forma Integral, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). lisää...

588 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...