Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 78,42g | Prot: 57,85g | Hh: 132,03g.
Aamiainen: Шампиньоны Тушеные, Апельсин, Жареное Яйцо. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Летняя Тыква, Домик в деревне Сметана 20%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Укроп, Чеснок. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Красная Цена Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kittykapdiary
|