Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2014
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2014:
|
1368 kcal
|
Rasva: 42,69g | Prot: 50,91g | Hh: 197,28g.
Aamiainen: Корица, Творожная Запеканка, Бабаевский Шоколад Горький, Печеное Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Зеленый Чай, Курица Вареная, Щи, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Päivällinen: Рис Вареный, Здравник Цикорий Растворимый, Корица. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
1191 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akuchisha
|