Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 62,58g | Prot: 97,22g | Hh: 197,78g.
Aamiainen: Нектарин, Кабачковые вафли. Lounas: Куриный суп 🍲, Kasseler Bread. Päivällinen: Sun-Maid Pitted Prunes, ACE Bakery Mini Baguette Crisps Toasted Sesame, Говядина Тушеная, Масло Авокадо, Капустный салат 🥬. Välipalat/Muut: Myprotein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|