Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 70,48g | Prot: 90,54g | Hh: 81,55g.
Aamiainen: Milbona Сыр, Alpen Fest Style Бекон Almrohschinken, Tastino Хлеб, Pilos Батончик Творог. Lounas: J.D.Gross Шоколад, Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Nutrend Оладьи. Päivällinen: Alesto Фундук, Пирог с Орехами. Välipalat/Muut: Pikok Мясо Копченое (Moravské), Сладкий Красный Перец, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|