Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2518 kcal
|
Rasva: 107,60g | Prot: 104,88g | Hh: 268,18g.
Aamiainen: Meggle Streichzart Ungesalzen, Grafschafter Mehrkornbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Normaler Kaffee. Lounas: Grafschafter Rübenkraut , Kartoffelpuffer, Normaler Kaffee. Päivällinen: Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Favorina Edelmarzipan Baumstamm, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Lidl Laugenbrezel , Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|