Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 88,07g | Hh: 89,10g.
Lounas: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Päivällinen: Banana Prata, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Bauducco Cereale Toast Integral , Beira Alta Atum Ralado em Óleo Comestível, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Välipalat/Muut: Castanhas-do-Pará. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AninhaGavron
|