Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 51,97g | Prot: 96,36g | Hh: 129,76g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлебница Хлеб Гречишный, Вареное Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lounas: Конфета, Кофе с Молоком, Устькамчатрыба Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Нектарины, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|