Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 71,27g | Hh: 73,10g.
Aamiainen: SuperIndo Kerupuk Ikan , Telur Rebus, Tempe Goreng Tepung, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sayur Campuran, Nasi Putih. Lounas: Bakso Daging Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: SuperIndo Kerupuk Ikan . lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - feeefeee_
|